• 周四. 5 月 23rd, 2024

原创 春天,早餐常喝它,好喝又养颜,脸色红润气色好,成本只需1元钱

今年的春节也恰好是立春,二十四节气。立春之后,意味着进入了春天的阶段。万物复苏。春回大地。新的一年又开始了。我们的生活和工作将再次起航。女人过了30岁后,皮肤中的水分和胶原蛋白流失得比以前快得多。我们需要更多的保险。以免成为“黄脸婆。”除了涂抹一些抗衰老的护肤品外,还应该多注意日常饮食。经常吃一些具有美容养颜的食物。西湖龙井

最近,我经常早餐喝它。方法很简单。只需将豆子放入豆浆机中,选择好程序就可以等待饮用。但不是普通的豆浆。但是红豆豆浆具有美容养颜的功效。我还加了花生和红枣。红豆具有健脾养胃、润肺养颜、益气补血的功效。大枣也是著名的补血佳品。用这些食材制作的豆浆不仅味道好,经常喝还能让你的脸色变得红润。整个人的气色也会有很大的提升。成本也很低,一大锅豆浆的成本只够1块钱。

“红豆豆浆”

食材:红豆80克、花生20克、红枣1颗、水适量。

烹饪步骤:清肠

1.首先,将所有材料浸泡在清水中,因为红豆很硬,所以最好浸泡更长时间以使其破碎。我通常泡一个晚上。第二天早上打豆浆。如果您很着急,请尝试浸泡2小时。

2.浸泡好的豆子清洗干净,控干水分,倒入豆浆机中,根据豆浆机的刻度线加入适量的水。也可以用破壁机。

3.豆浆机连接电源,可以选择全谷物豆浆的功能。打好后可以根据自己的口味加入适量的白糖来调节口味。我喜欢不加糖的豆奶。红豆豆浆喜欢加点糖。我觉得红豆只是甜的。

香甜的红豆豆浆非常适合女性饮用。喝一杯早餐,它会温暖你的心,提升你的美丽。虽然现在是春天的节气,但早晨的气温仍然很低。来这一锅热豆浆,喝完会很暖和,胃也会很舒服。让我们为自己和家人做一壶。喝完酒去上班一定很棒。

雪糕的做法

pu

相关文章

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注