致我们的“大众情人”—— 海参（一）

近幾十年來，我國國民的飲食習慣已隨著其積極健康的生活態度而悄然改變，從追求味美價廉已成功切換到注重健康養生。然而，大多數人並非都是各大領域的“意見”，對於自己感興趣的事物卻又摸不清門道，徒有一片熾熱之心而總是力所不及。

說到健康養生，大多數人會表示自己已儼然是一位地道的小養生專家，各種高營養的參湯，各種高營養的食材他們都如數家珍。然而，對於高營養的海參，他們卻只是略懂一二。這無疑對於海參本身來說是一種巨大的浪費，對於消費者自身來說更是的遺憾！

海參含有18種人體所必須的氨基酸以及鋅、鈣等多種礦物質，海參對於女性來說，更是尤物。

目前，越來越多的學生營養品如雨後春筍般瘋狂增多，而對於家長如何在琳琅滿目的學生營養品中抉擇更是非常艱難，家長對於孩子的健康和營養關注遠遠大於對自己的關心。其實，家長們可以不用在這些問題上糾結，因為市面上的學生營養品屬於後加工的，其在加工過程中會流失大量的營養，遠遠不及高營養的本源。因此，建議每天早上空腹吃一只海參。

以上，海參對女性以及學生具有功不可沒的地位，然而其對老人和中年男人也同樣有用，等著我們去發現，去感知！

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