• 周四. 5 月 23rd, 2024

原创 年假放完想吃素菜?营养美味越吃越香,过年能瘦4斤,胖子请多吃

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第一道素菜端上了桌,这家伙看起来是个大人物。乍一看,每个人都可以知道这是由黄瓜制成的凉拌菜,但这道菜的形状似乎增加了很多分。而且,在这道凉拌菜中,小姚还加入了一些精心准备的酱料,吃起来非常美味爽口。你怎么想呢?

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第二道素菜是生菜。你可能误解了这种蔬菜。由于其天然味道,它不适合烹饪。因此,人们通常将这种蔬菜视为煮火锅时食用的一种蔬菜。然而,既然我们知道这个特性,我们可以用白水清洗新鲜的生菜,并将其与一些准备好的蚝油混合在一起食用。

第三道素菜是蒜蓉菠菜。菠菜是一种从国外引入我国的蔬菜,多年来已成为许多美食家餐桌上的百搭食材,如煮汤、炒菜或其他做法。然而,鉴于每个人都想在每年的假期后吃素,小姚用了一些美味的大蒜炒菠菜,使整道菜非常美味。

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最后一道素菜是番茄酱花椰菜。花椰菜的制作非常随意。如果你喜欢吃一些口感松软的花菜,小姚推荐你把它煮成番茄花菜汤。如果你喜欢花菜的脆脆口感,翻炒后浇上番茄汁是更好的选择。

上面提到的几个蔬菜妖精在过年假期坚持吃东西,经过一番坚持,瘦了4斤。如果这里有想减肥的吃货可以参考一下。如果你有什么想说的,欢迎在下方评论区参与讨论~

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