红烧牛肉

紅燒牛肉介紹

• 紅燒牛肉的具體做法 紅燒牛肉的營養

紅燒牛肉的具體做法紅燒牛肉的營養紅燒牛肉的營養1、紅燒牛肉含維生素B6：蛋白質需求量越大，飲食中所應該增加的維生素B6就越多。

• 紅燒牛肉的營養價值-紅燒牛肉的做法

紅燒牛肉的營養價值-紅燒牛肉的做法紅燒牛肉的營養價值主要是富含優質蛋白質、核苷酸。

• 紅燒牛肉

[配方]牛肉75克，豆瓣醬10克，白蘿卜30克，花椒15克，鹽2克，花生油10克，白糖、八角各適量。[做法]牛肉選肋條切成塊，用沸水焯一下撈出，切成方塊。白蘿卜切方塊。花椒、八角用紗布包好。鍋坐旺火，下花生油燒至3成熟，放入豆瓣醬炒至油呈

• 紅燒牛肉米線

紅燒牛肉米線的營養價值是值得肯定的，但是由於紅燒牛肉米線所帶來的熱量還是稍高，因此，減肥期間就不宜多吃！再者，紅燒牛肉米線的溫度一般能達到100℃，而口腔、食道和胃黏膜一般能耐受的溫度在40℃左右。因此，紅燒牛肉米線雖好吃，但是也不宜經常吃！