苏打水可以解渴吗优质

簡要回答

可以。蘇打水的主要成分是水,可以用來解渴,蘇打水與蘇打水飲料不同,真正的蘇打水裏面並不含有甜味,只含有氣,蘇打水飲料的解渴效果較弱,經常喝蘇打水飲料有發胖可能。

  • 01

    蘇打水不能幫助減肥。蘇打水當中的氣體不能夠讓人體有更強的飽腹感,真正的減肥應該控制自己的食欲和食量,減肥的時候可以吃一些粗糧或者是喝白開水強。

  • 02

    蘇打水不能緩解衰老。喝水對於延緩衰老並沒有作用,且沒有科學依據,蘇打水的實際作用並不比白開水好多少,甚至蘇打水飲料比白開水效果還要差。

  • 03

    蘇打水不能用來做飯。雖然水當中含有一定量的小蘇打,這樣用來煮飯或者熬粥會對整體的風味造成影響,最好可以用礦泉水或者純凈水來做飯。


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