孕妇能吃海参吗

孕婦可以吃海參嗎？可以。

海參網建議孕婦，在您準備懷孕的前6個月是吃海參時間，但是準備懷孕前2個月應停止吃海參；然後懷孕期間可以繼續吃海參；母乳期間也可以吃海參；

有醫生認為海參在懷孕的任何時間都可以適量食用，上面描述的使用時間是不準確的，沒有什麽必然的科學依據。所以各位媽媽還是可以放心食用海參的。

孕婦每天吃多少海參好呢？海參老少皆宜，海參屬於溫性，吃海參好處很多，但也不能因此吃太多，我們建議成人每天吃50-100g就可以滿足人體的正常需求，早晨空腹吃海參更有利吸收海參的營養。

其實計劃懷孕前幾個月可以食用海參，但懷孕後期就不要吃了，這樣才能比較容易受孕。懷孕3個月後吃一些海參補充營養對孕婦和胎兒是非常好的，建議每天早上空腹食用，切忌不能過量，適量的食用才能受益終身，千萬不要適得其反。

孕婦吃海參，一般不要與山楂、柿子、葡萄等一起食用，容易引起，是燉成海參粥，不會破壞營養成分，當然也要選擇好一點的海參，是知名的品牌，口碑好，質量也會有所保障，大家才會放心的食用。

孕婦吃海參好嗎?在懷孕吃海參問題上，也有人提出不要在懷孕後前三個月裏吃海參，這樣是能夠影響到胚胎發育不好，可以在懷孕三個月後再繼續食用，這時候胎兒形成，和大人都是需要增加和蛋白質，要記住孕婦吃海參不得多吃。

其實，只要不是吃海鮮過敏的人，吃海參這種東西是非常好的。尤其對於懷孕期間體虛的孕婦，有著非常好的助益。但海參是屬於溫熱型的食品，不宜多食，因為吃多了會上火。總體來說，孕婦吃海參只要服用方法和量適宜就可以。

說到懷孕的時候應該吃什麽的話題，大家之前很少談到海參。原因很簡單，我們有傳統的思維，覺得懷孕了需要營養，於是就大魚大肉。其實這樣會很容易造成孕婦脂肪過剩，孩子只有七斤左右，但是自己卻長了幾十斤肉。如果孕婦能吃海參的話，那麽這個情況就可以很大程度上的避免開了。

我們都知道，女人一旦懷孕了，那麽在各個方面的要求都是比較高的。衣食住行，盡可能都提供的。而我們今天只針對其中一點來說，就是懷孕吃海參的事情。現在在國外，他們給孕婦進補的時候，不是大魚大肉，而是比較好的海參作為了選擇。

其實吃什麽東西，在懷孕的時候主要是考慮兩點，一個是考慮孕婦自己的口味，另外一個就是看吃什麽對身體裏的孩子有好處。

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